Jangan Ambil Mudah, Bersedialah Terima 6 Kesan Buruk Ni Jika Terus Tidur Selepas Makan Sahur beritamalay3.blogspot.com - Apa khabar sahabat BERITA MALAY, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan tajuk Jangan Ambil Mudah, Bersedialah Terima 6 Kesan Buruk Ni Jika Terus Tidur Selepas Makan Sahur beritamalay3.blogspot.com, kami telah menyediakan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil maklumat di dalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Artis, Artikel Info Malay, Artikel Malay News, Artikel Malay Terkini, Artikel Politik, Artikel Trending, Artikel Video, Artikel Viral, yang kami tulis ini dapat anda fahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Jangan Ambil Mudah, Bersedialah Terima 6 Kesan Buruk Ni Jika Terus Tidur Selepas Makan Sahur beritamalay3.blogspot.com
link : Jangan Ambil Mudah, Bersedialah Terima 6 Kesan Buruk Ni Jika Terus Tidur Selepas Makan Sahur beritamalay3.blogspot.com

Jangan Ambil Mudah, Bersedialah Terima 6 Kesan Buruk Ni Jika Terus Tidur Selepas Makan Sahur beritamalay3.blogspot.com

Jangan Ambil Mudah, Bersedialah Terima 6 Kesan Buruk Ni Jika Terus Tidur Selepas Makan Sahur

Bersahur adalah perkara sunnah yang amat dituntut buat umat Islam yang berpuasa terutamanya di bulan Ramadhan. Walaupun ianya sunat, tetapi amatlah besar lebihannya. Makan sahur memberikan diri kita bertenaga untuk berpuasa dan mendapat ganjaran pahala kerana menghidupkan sunnah Rasulullah.

Tidak dapat dinafikan kebanyakan daripada kita akan bangun dan rebut peluang untuk bersahur.Itu bagus!Tapi, malangnya mereka akan tidur semula sebaik sahaja selepas makan sahur.Ini yang tidak bagus! Ramai yang tidak tahu bahawa tidur selepas makan sahur sebenarnya amatlah tidak digalakkan dan ia beri kesan buruk pada kesihatan dan tubuh badan.

Antaranya;

1.Pertambahan berat badan dan perut buncit

Tidur selepas makan akan membuatkan badan gemuk dan perut buncit.Ini kerana makanan yang dimakan tidak sempat dicernakan sepenuhnya oleh sistem tubuh..

2.Masalah Asid Reflux

Ianya keadaan di mana kita berasa sepeti perut kita masuk angin. Rasa loya dan nak muntah .Puncanya, asid ini akan bergerak ke perut,kemudian terus ke dada dan kerongkong.

3.Rasa panas dan tidak selesa dibahagian dada

Ini disebabkan ianya berkaitan dengan masalah asid reflux.Rasa panas bagaikan pedih terbakar di dada adalah akibat dari peningkatan asid reflux tersebut.Malah mulut pun terasa pahit.

4.Risiko terkena stroke

Ini lah yang paling merisaukan. Jika jarak waktu selepas makan dan tidur terlalu pendek ia mampu meningkatkan risiko dengan serangan stroke. Ia juga mengakibatkan interaksi otak dan usus terganggu.

5.Dehidrasi

Tidur selepas bersahur juga boleh mengakibatkan dehidrasi pada tubuh dan otak. Air tidak diserap, sebaliknya di bawa terus ke pundi kencing.

6.Hapuskan Nutrisi

Jika kita beria menyediakan makanan bernutrisi tinggi sewaktu sahur kerana mahu meningkatkan kecergasan dan kecerdasan ketika berpuasa disiang hari, malangnya dengan tidur selepas sahur nutrisi tersebut tidak dapat diserap.Ini kerana makanan yang dimakan tidak diproses seperti sepatutnya.

Adalah sebaiknya tidak tidur selepas bersahur, namun jika terlalu letih dan mengantuk adalah disarankan untuk tidur jarak satu hingga dua jam selepas makan sahur, dengan posisi tidur menggunakan bantal tinggi atau tidur dalam keadaan sambil duduk bersandar.

Sumber : Siakapkeli

✍ Sumber Pautan : ☕ Siakapkeli

Kredit kepada pemilik laman asal dan sekira berminat untuk meneruskan bacaan sila klik link atau copy paste ke web server : http://ift.tt/2rSwSAq

(✿◠‿◠)✌ Mukah Pages : Pautan Viral Media Sensasi Tanpa Henti. Memuat-naik beraneka jenis artikel menarik setiap detik tanpa henti dari pelbagai sumber. Selamat membaca dan jangan lupa untuk 👍 Like & 💕 Share di media sosial anda!

Demikianlah Artikel Jangan Ambil Mudah, Bersedialah Terima 6 Kesan Buruk Ni Jika Terus Tidur Selepas Makan Sahur beritamalay3.blogspot.com

Sekianlah artikel Jangan Ambil Mudah, Bersedialah Terima 6 Kesan Buruk Ni Jika Terus Tidur Selepas Makan Sahur beritamalay3.blogspot.com kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Jangan Ambil Mudah, Bersedialah Terima 6 Kesan Buruk Ni Jika Terus Tidur Selepas Makan Sahur beritamalay3.blogspot.com dengan alamat link https://beritamalay3.blogspot.com/2017/06/jangan-ambil-mudah-bersedialah-terima-6.html

Tweet

Subscribe to receive free email updates: